6 nawyków szczęśliwych ludzi

smile

Szczęście. Niepozorny wyraz, który tak wiele znaczy. Zadając spotkanym osobom pytanie, czym dla nich jest szczęście, na pewno dostalibyśmy tyle odpowiedzi, ile pytanych. Każdy ma swój sposób na bycie szczęśliwym. Uważam jednak, iż istnieje podstawowy zestaw nawyków, które wprowadzone w nasze życie uczynią je lepszym. Przed wami moje subiektywne zestawienie przygotowane z okazji motywacyjnego poniedziałku, zapraszam.

***

1. Myśl pozytywnie

O tym, że myśli wpływają na nasze życie, pisałam już nie raz. Szukaj dobrych stron we wszystkim, co ci się przytrafia. Wiem, że są różne sytuacje. Wiem, że czasem jest ciężko. Wiem, że czasem wydaje się, że gorzej być nie może.

Uważam, że wszystko w naszym życiu jest po coś.

Uważam, że nawet te z pozoru negatywne rzeczy często okazują się takimi po coś.

Mimo wszystko bądź optymistą! Im więcej pozytywnej energii wysyłasz do świata, tym więcej jej otrzymujesz

2. Uśmiechaj się

Gdy się uśmiechasz, twoje ciało dostaje kopa pozytywnej energii Masz siłę działać, masz siłę żyć! Poprawiasz nastrój sobie, ale też osobom, które odbiorą twój uśmiech. Ostatnio w Internecie śmignęła mi przed oczami informacja: dzieci uśmiechają się 400 razy dziennie, dorośli 17…

Bądź osobą, która zacznie psuć statystyki – uśmiechaj się 300 razy!

smile girl happy

3. Bądź wdzięczny, doceniaj to, co masz

Praktykowanie wdzięczności sprawia, że stajesz się szczęśliwy. Doceniasz swoje życie, to, co masz, osoby, które spotykasz na swojej drodze. Czasem sądzimy, że wszystko jest nie tak jak powinno. Nie mamy tego, czy tamtego.

Zamiast narzekać i użalać się nad tym, jak jest ci źle, weź do ręki długopis i kartkę papieru. W podpunktach wypisz wszystko, za co jesteś wdzięczny tego dnia, tego miesiąca, tego roku, tej dekady.

Zobaczysz, jakim jesteś szczęściarzem

4. Żyj teraźniejszością, nie odkładaj spraw na jutro

Jednym z moich największych błędów było wieczne jutro to zrobię (przyznam się, jak na spowiedzi – czasami jeszcze z tym muszę walczyć)

Nie czekaj na jutro, za tydzień, za miesiąc, za rok..

Działaj tu i teraz! Nigdy nie będzie bardziej odpowiedniej chwili do twojego ruchu, niż dzień dzisiejszy.

Twój zawczasu ustalony termin albo nadejdzie za późno, albo nigdy.

happy man

5. Nie rezygnuj z nauki

Ciągłe odkrywanie nowych rzeczy, nowych miejsc, posiadanie nowych hobby sprawia, że nam się najzwyczajniej w świecie chce A ciągły rozwój czyni nas szczęśliwymi i spełniającymi się ludźmi.

6. Nie skupiaj całej swojej uwagi na tym, co myślą inni

Ludzie zawsze mówili różne rzeczy (nierzadko negatywne), mówią i mówić będą. Nie masz wpływu na to, co ktoś pomyśli, czy powie o tobie, gdy znikniesz z horyzontu.

Można się dwoić i troić, żeby tak nie było, ale moim zdaniem nie ma to sensu.

Żyj swoim życiem, nie przejmuj się tym, co pomyślą o tobie inni. Dbaj o swoje nerwy, nie marnuj ich na roztrząsanie negatywnych słów. Bądź dobrym człowiekiem – to zawsze popłaca

***

Tak, jak wspomniałam na początku – szczęście jest dla każdego czymś innym. Ciężko zdefiniować je jednym zdaniem i sprowadzić tylko do konkretnej rzeczy. Są jednak uniwersalne zasady, które pomogą szukającym, a tym, którzy znaleźli, utrwalą wiadomości

Jest coś, co dodalibyście do mojej listy? Czy macie jakiś nawyk, którego przestrzeganie daje wam szczęście? Może uważacie, że nawyki szczęśliwych ludzi są zupełnie inne, niż te wymienione przeze mnie? Dajcie koniecznie znać!

41 Comment

  1. Catherine Agathe says: Odpowiedz

    Twoje propozycje – strzał w dziesiątkę!☺dodam jeszcze kawę z bliską lub bliskimi osobami przy TV śniadaniowej (moja ulubiona-Pytanie na śniadanie) lub na tarasie (dla wtajemniczonych:w Bistro😉)

    1. Kawa albo herbata z bliskimi jest zawsze dobrym pomysłem, dziękuję za podpowiedź!

  2. Dodałabym jeszcze: mów ludziom miłe rzeczy. Podpisuję się pod wszystkim! To rewelacyjne sposoby, a mój ulubiony… to UŚMIECHAJ SIĘ… zawsze i wszędzie!

    1. O, super! Radość i życzliwość roztaczana dookoła, wraca z nawiązką Pozdrawiam!

  3. O tak, zgadzam się! Wdzięczność jest bardzo ważna. codziennie dziękuję za wszystko co mam i jak sobie tak zaczynam wymieniać, ma poczucie obfitości w swoi życiu:)

    1. Dziękuję, że się podzieliłaś swoim doświadczeniem Masz super nawyk! Pozdrawiam!

  4. Świetna lista! Najlepsze jest to, ze to są bardzo proste sprawy, a dają niesamowite efekty! Ja bym jeszcze dodała punkt: otaczaj sie pozytywnymi ludźmi – gdy środowisko ci nie służy, nie zmuszaj sie.
    Ściskam!

    1. „Z jakim przystajesz, takim się stajesz”, przecież chyba nikt nie chce się pogrążać w smutku. Dzięki za świetną podpowiedź! Pozdrawiam!

  5. Dorzucam od siebie 7. Kochaj i bądź kochaną

    1. Podpisuję się pod tym rękami i nogami!

  6. 8. Pokochaj siebie

    1. Dokładnie! Od tego powinniśmy zacząć

  7. Dodałabym „dziel się z innymi”!

    1. Oczywiście, że tak! Robi się od razu ciepło na sercu i tej drugiej osobie i nam

  8. Ja bym zamieniła wszystkie te podpunkty na jeden – nie spinaj się tak na bycie szczęśliwym Działa bezbłędnie!

    1. Wiadomo – nie ma sensu w życiu robić czegoś na siłę, nerwowo, czy wbrew sobie Jednak wydaje mi się, że każdy bardziej świadomie, czy mniej, chce być szczęśliwy. A, żeby tak było, to trzeba nad tym trochę popracować. Pozdrawiam!

  9. Masz rację, takie spojrzenie na siebie i świat dają szansę na szczęście i sukces.

  10. kobiecamyslodsiewnia says: Odpowiedz

    Otóż to
    Ja ostatnio trochę podupadłam na dobrym nastroju a potem nagle znalazłam przyczynę – stagnacja. Podjęłam decyzję o rozwinięciu swoich umiejętności i… od razu mi pozytywniej w życiu

    1. Super, że dotarłaś do źródła problemu Trzymam kciuki za Twoje postępy!

  11. 321startdiy says: Odpowiedz

    Rób to, co kochasz! A najlepiej z pasji zrób zawód:)

    1. Kolejny super pomysł! Dzięki!

  12. Świetny post. Dodałabym jeszcze bądź życzliwy dla innych ludzi :). Dobro wraca z podwojoną siłą

    1. Jak najbardziej – nie należy o tym zapominać Pozdrawiam.

  13. Trzeba zacząć psuć statystyki

  14. Takie proste, a często o tym zapominamy. Mój największy problem to pozytywne myślenie.

    1. Ja kiedyś też miałam z tym problem, ale na szczęście można to spokojnie wypracować

  15. 7. Let it go. Czyli, że szczęsliwi ludzie nie tkwią w sytuacjach, idą dalej po prostu i nie martwią się rzeczami, na ktore nie mają wpływu.
    8. Otaczają się odpowiednimi ludźmi. Jesli ktoś jest toksyczny, to wyrzuca się taką osobę z kręgów i żyje sie dalej.
    Super artykuł, bardzo zwięzły i konkretny.

    1. Dziękuję za podpowiedzi, zgadzam się z Tobą w 100% – powinniśmy tworzyć sobie pozytywne i wspierające otoczenie, w którym będziemy patrzeć przede wszystkim ku przyszłości Pozdrawiam!

  16. Danuta Kitowska Nauczona.pl says: Odpowiedz

    Bardzo pozytywny artykuł. Uśmiecham się i podnoszę średnią statystyczną

    1. Super! Niech nas będzie jak najwięcej Pozdrawiam!

  17. ciężko to wszystko zastosować przynajmniej u mnie, ale staram sie! codziennie! małymi krokami do przodu

    1. Trzymam kciuki, aby Ci się udało! Od małych kroczków wszystko się zaczyna Pozdrawiam!

  18. Zgadzam się w 100%. Szczęście możemy kreować, możemy je sobie stworzyć właśnie dzięki tym technikom, które opisałaś. Wdzięczność za to co się ma to podstawa szczęścia. warto skupiać się na dobrych rzeczach!
    „Uśmiechaj się i nie trać wiary” Bronnie Ware
    Szczęśliwego dnia!

    1. Dokładnie Tylko od nas zależy to, w jaki sposób przejdziemy przez nasze życie. A jest zdecydowanie za krótkie, by robić to „na smutno” Pozdrawiam słonecznie!

  19. Na każdym kroku doceniam co mam i faktycznie czuję się dzięki temu szczęśliwa

    1. Super! Oby tak dalej

  20. Zgadzam się ze wszystkim! Mieszkając za granicą wiem, że uśmiech to język uniwersalny i dobro wraca podwójnie! Pozdrawiam i śle uśmiechy!

    1. Bardzo mnie cieszy, że też tak myślisz Jest nas coraz więcej! Pozdrawiam serdecznie!

  21. Ja praktykuję wdzięczność codziennie. Jestem szczęśliwa. Poza tym uważam, ze pozytywne myślenie ma wielką moc, dlatego też zawsze staram się je wcielać w życie.

    1. Bardzo dobre zwyczaje – sama jestem przykładem, że takie myślenie może zmienić wszystko Pozdrawiam!

  22. Karolina says: Odpowiedz

    dekalog dla szczęśliwych ludzi – strzał w 10

Dodaj komentarz