Ach, śpij kochanie – 5 sposobów na spokojny sen

bezsenność sposoby na spokojny sen

Bezsenność. Problemy z zasypianiem. Ostatnio coraz częściej spotykam się z tymi terminami. I to w gronie osób, które nigdy nie miały problemów ze spaniem. Być może ktoś z was też ma podobny kłopot. Postanowiłam więc podzielić się z wami moimi sposobami na spokojny sen. Nie ma wśród nich żadnych porad medycznych – są tylko taktyki, […]